محیط کاربری
تبلیغات
آخرین مطالب
آرشیو
اخبار سایت
انتقادات و پیشنهادات

تبلیغات متنی

 

 

  " گروه کوهنوردی پرسون "

 

 



درس ششم اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهستان

 اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهستان

 

نحوه حرکت درسر بالایی و سرازیری ...

سرعت گام برداری...

هماهنگی بین قلب و ریه...

مراحل چهار گانه حرکت در سرازیری...



موضوع : آموزش - اصول پایه
تعداد بازدید : 2480 بار
ارسال شده در يكشنبه 27 شهريور 1390 - 07:30

آهار – قله آهنگرک ( هملون ) 3100 متر 90.6.18

 

جمعه 90.6.18 : آهار – قله آهنگرک ( هملون )  3100 متر

 

لیدر و سرپرست : حاج آقا تاجبخش

عکاسان : آقایان کشاورز - دوست  حسینی

تعداد همنوردان : 28 نفر

گزارشگر : تینا فعال

 

هزینه برنامه : 2000 تومان



موضوع : آرشیو گزارشات برنامه ها -
تعداد بازدید : 2351 بار
ارسال شده در سه شنبه 22 شهريور 1390 - 06:52

درس پنجم - ادامه لوازم و تجهیزات کوهپیمایی

 

ادامه تجهیزات کوه پیمایی

باتون – گتر – پانچو – جعبه کمکهای اولیه و .....



موضوع : آموزش - تجهیزات
تعداد بازدید : 2075 بار
ارسال شده در يكشنبه 20 شهريور 1390 - 05:13

جنگل الیمستان – قله امامزاده قاسم 90.6.10 الی 90.6.11

برنامه :جنگل الیمستان – قله امامزاده قاسم ( 11-10شهریور نود)

لیدر و سرپرست : حاج آقا تاجبخش

عکسها : کاری مشترک از فرشید علمداری- میثم حیدری- رضا نظری

گزارشگر : آتیه

         

و اما ...

         من بعد الرمضان...

             یه برنامه "آس"

هم کوه پیمایی – هم جنگل نوردی

 

 



موضوع : آرشیو گزارشات برنامه ها -
تعداد بازدید : 3238 بار
ارسال شده در چهارشنبه 16 شهريور 1390 - 10:18

درس چهارم - لوازم و تجهیزات کوهپیمایی- پوشاک

لوازم و تجهیزات کوهپیمایی

پوشاک

ویژگیهای پوشاک در کوهستان

پلار - گورتکس

پوشاک در هوای گرم - خنک - کمی سرد - سرد - طوفانی

پوشاک در کمپ



موضوع : آموزش - تجهیزات
تعداد بازدید : 1876 بار
ارسال شده در چهارشنبه 2 شهريور 1390 - 06:56

درس سوم - لوازم و تجهیزات کوهپیمایی - کوله پشتی

لوازم و تجهیزات کوهپیمایی

کوله پشتی

مشخصات کوله مناسب

روش نگهداری کوله پشتی

راهنمای خرید و تنظیم کوله پشتی 



موضوع : آموزش - تجهیزات
تعداد بازدید : 2441 بار
ارسال شده در پنجشنبه 27 مرداد 1390 - 03:02

دسته بندی
نظر سنجی

   این سایت را چگونه ارزیابی می نمایید؟


       

  1. بسیار عالی
  2. عالی
  3. خوب
  4. متوسط
  5. ضعیف

        

لینکستان
تبلیغات
اوقات شرعی
آمار
افراد آنلاين : 2
امروز : 43
ديروز : 91
اين هفته : 212
اين ماه : 1965
امسال : 17602
کل بازديد : 100940
کل مطالب : 158
تگهای مطالب
آب و هوا


وب سایت رسمی گروه کوهنوردی پرسون
این وبسایت توسط سایت ساز مهر نسخه 2 محصولی از شرکت نگاه روشن پارس ایجاد شده است